معرفی پونه نعناع آمریکایی :
پونه با نام انگلیسی Pennyroyal و نام علمی Mentha pulegium از خانواده Lamiaceae ،گیاهی علفی، چندساله، بسیار معطر و با ساقه های صاف و استوانه ای شکل است. برگهای بیضی شکل، نوک تیز و با حاشیه دندانه دار که عطر قوی ای دارد در حدی که با فشردن برگها، عطر آن رها میشود. گلهای بنفش و یا صورتی رنگ آن، در تابستان شکوفا میشوند.
تکثیر:
برای کشت این گیاه از بذر استفاده میشود. بذر پونه به راحتی و سریع جوانه میزند.
نیازهای محیطی:
این گیاه به سرما به خصوص در مراحل اولیه رشد، حساس است و بهترین دما برای رشد سریع و تولید اسانس آن، ۱۸-۲۲ درجه سانتیگراد است.محل رشد باید نور کافی داشته باشد تا هم رشد گیاه به بهترین نحو انجام شود و هم تولید اسانس در گیاه بیشتر شود. از نظر آبیاری باید دقت کنید که این گیاه ریشه عمقی ندارد و ریشه های آن فقط در سطح گسترش می یابند بنابراین خشک شدن خاک، سبب از بین رفتن ریشه میشود. خاک لومی شنی، غنی و حاصلخیز و با اسیدیته اسیدی برای رشد پونه مناسب است.
خواص:
- ناراحتیهای معده را بر طرف میکند. به افرادی که دچار ترش کردن معده میشوند، استفاده از این گیاه را توصیه مینکنند.
- در درمان سرماخوردگی و آنفولانزا پونه بسیار مفید است و گرفتگی بینی را رفع میکند.
- پونه سرشار از ویتامین A و B و C و کلیسیم است.
- این گیاه به دلیل داشتن مقادیر زیادی ویتامین C، برای تقویت لثه ها و نیز برای تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مفید است.
- کلسیم فراوان آن باعث شده که برای زنان یاسه و جلوگیری از پوکی استخوان و نیز برای کودکان در حال رشد، مصرف آن توصیه میشود.
- یک گیاهی است که خاصیت ضدعفونی کننده قوی دارد.
- اعصاب را تقویت نموده و ضد تشنج است.
